Ishrana...upozorenja i saveti

[Paja]

Ma zezam se... ovakvo slicno je bilo pakovanje onog sto su nam davali u vojsci...

Dečija radost.

[Delija]

A salame i paštete jedeš?

Jok ja

p.s. Bar ne u poslednjih nekoliko godina i ne nameravam vise nikad da jedem to sr osim ako bas ne mogu da biram...

[Heinz]

A salama dugmetara i kobasica kurtonka?

Mrzim samo dva čoveka - onog što me poslao u vojsku, i Tomu Kostića

[Delija]

Od proizvoda koji "lice na salamu" u 95% slucajeva jedem ovo (suva svinjska pecenica / prsut):


U preostalih 5% domaca kobasica, peperoni, kulen, cajna kobasica, sremska kobasica...

[Floyd]

Koju anti-aging kremu koristis?

[McGruja]

Puter, u normalnim kolicinama

Delija, sve je nezdravo u slucaju da preterujes, pa i voda
Od tih mazalica (za prsutu) puter je moj izbor

[ftj]

Puter je dobar za przenje bifteka i slicnog mesa. A kajmak se maze na leba

[Floyd]

Francuzi npr. sve spremaju na puteru ali ga isto tako i mazu na hleb.
Tradicionalni dorucak pored krosona je i parce bageta namazano sa pola cm slojem putera

[Heinz]

Koju anti-aging kremu koristis?

Najbolja krema za zatezanje lica je kajmak. Sav se zategneš

[nikaragva]

Pda, u stranim receptima tesko da mozes naci, gotovo nemoguce, sledeci red: margarina 200g, ... Samo puter

Puter ne da nije nezdrav, nego je esencija zdravlja. Te masnoce u njemu nemaju veze mnogo sa masnocama u krvi, niti uopste sa bilo kakvim ne-zdravljem. Verovatno cete se ukociti od smeha, ali ja sabijem nedeljno jedan biser od 200g ili 250g -ne znam tacno-
Imam naravno mnogo vise kilograma nego sto mi treba, ali oni su 65% u vezi sa ugljenim hidratima, kojih jedem previse, bas previse - razna testa. Tzv., covek pita. Ostatalih 35% je sto zaista jedem vise nego sto trosim.
Sto se tice masnoce, imam prilicno visok nivo HDL holesterola, a nizak LDL, u prevodu prilicno su izbalansirani.

A ja sam taj koji ce pojesti sav kajmak sa mleka, ja sam taj koji iskljucivo pije punomasno mleko od krave bez ikakve prerade, tako da mislim da to nema mnogo bas veze sa hranom. Dobro ima malo i genetike, ali i ne preterivanja sa hranom

Sto se mene tice, slobodno cepajte maslac

A kao preporuku bih dao Biser, jer ima preko 80% mlecne masti, dok president ima oko 40-50%. To je bas velika razlika i u ukusu i u mirisu i u izgledu President ostatak popuni skrobom. E to goji, a ne mast

[Uroš S.]

President nema veze s ukusom. I ja cepam dosta ali ovaj Imlek, Biser nisam probao. Premia je odičan, zaboravio sam ko im pravi ali ima odličan ukus i aromu. Krvna slika i biohemija dva puta godišnje, uvek perfektna kuc kuc.
S druge strane, ćale sa 50 godina, vozi bajs ko blesav(redovno na i sa posla u Vinču(bar dva tri puta nedeljno) plus ovako kad god može), pliva takođe(1-2x nedeljno), hrani se zdravo, mislim da maslac u životu nije jeo, riba jednom nedeljno bez izuzetka, a imao je baš visok holesterol koji već duže vreme kontroliše lekovima - genetika.

[Delija]

@nikaragva
Koliko ti bese imas kila? Na koju visinu? Koji procenat masti u organizmu?

[McGruja]

I da se potpise

[nikaragva]

~185cm (kao da sam malo urastao:))
~120kg (vec neko vreme)

Znam da ce neko reci da je za mene normalna tezina 85kg, ali to su budalastine. Kada sam imao 93-94kg nisam imao, pa skoro nimalo stomaka, koliko se to moze postici bez ikakvih suplemenata i cuda, jeduci salame i slicna sranja.
Tako da mislim da sada kada bih spustio na nekih 100kg, bio bih prilicno slank

Kada bih imao dovoljno jaku volju i dubok novcanik, dokazao bih vam na licnom primeru, da jeduci samo masno i meso, voce i povrce, se necu ugojiti nista. Naravno bez da jedem 5kg mesa dnevno.

Masnoca je esencijalna za nas organizam, i suludo je lisavati je se. Naravno ne treba kupiti dzak kikirikija i pojesti ga, dok ti se ne pocne vrteti u glavi. Umerenost je bitna u svemu, pa i u seksu, pardon jelu

@Delija
Nemam koji procenat masti imam, nikad me to nije zanimalo
Masti u organizmu se ne slazu samo od slanine i orasa
To je kao da jedes mozak iz svinje, da bi tvoj mozak narastao. Ne ide to tako

[Delija]

Paaaaa... NHF, ali bas i nisi reprezentativni primerak za davanje saveta oko zdrave (is)hrane...