Stranica 89 od 556
					
				Re: Vežbanje, dijete, teretana...
				Poslato: 21 Feb 2014, 16:44
				od Day Walker
				
			 
			
					
				Re: Vežbanje, dijete, teretana...
				Poslato: 21 Feb 2014, 16:46
				od nikaragva
				
			 
			
					
				Re: Vežbanje, dijete, teretana...
				Poslato: 21 Feb 2014, 16:50
				od Paja
				Š'a se bre cerekate? Stvarno se nasmejem. Često i ne otvorim temu. Samo vidim da je njegov post poslednji i meni smešno.  

 
			 
			
					
				Re: Vežbanje, dijete, teretana...
				Poslato: 21 Feb 2014, 16:54
				od Ivan
				Xepoj87 napisao:Niko nigde,ali ni jednom,nije spomenuo explozivne sklekove i zgibove,a pogotovo sa izbacivanjem.
Govoreno je da istu vezbu radis brze i sporije.
Dakle normalan zgib sporo,i brzo.
I ti, ili si jedini koji to vec 2 strane ne moze da skapira,i ako je malo falilo,pa da ti recima nacrtam,ili se pravis blesav.
Ivan napisao:Odlicna je analogija nego se nismo razumeli, ajde da kazemo da imas 3 brzine rada, slowmotion, normalno i explozivno (brzo) koji smatram za najteze, znaci da se toliko brzo izbacis da mozes pljesnuti rukama ako je sklek u pitanju ili skinuti ruke sa sipke za momenat kod zgiba.
Ivan napisao:Meni su cak laksi ti spori, jer ne koristis maksimum snage da bi postigao eksplozivno brzo dizanje (bez cimanja) pri svakom zgibu.
Naravno da i kada se zgib radi eksplozivno akcenat ostaje na pravilnoj formi (bez cimanja, brada iznad sipke, ruke skroz opruzene).
Ni crtanje na 2 strane ne vredi, ja se povlacim  

 
			 
			
					
				Re: Vežbanje, dijete, teretana...
				Poslato: 21 Feb 2014, 17:09
				od ivancho
				Od sutra krecem sa voznjom bajisa i nekim klasicnimn vezbicama, sklekovi, cucnjevi, skokovi.....moram malo da udarim kontru stomaku, ozbiljno se nameracio da me pretegne 

 
			 
			
					
				Re: Vežbanje, dijete, teretana...
				Poslato: 21 Feb 2014, 17:11
				od nikaragva
				Ja od sutra krecem sa eksplozivnim vezbama!  

 
			 
			
					
				Re: Vežbanje, dijete, teretana...
				Poslato: 21 Feb 2014, 17:13
				od Paja
				Ja ću da udarim samo po explozijama.  
 
Od ponedeljka naravno.  

 
			 
			
					
				Re: Vežbanje, dijete, teretana...
				Poslato: 21 Feb 2014, 17:33
				od Med
				Bax napisao:Povuci crtu prvi, da vidimo snimak:)
Moze i anonimni sa fantomkom, kazi -Radim za Garazu 
Sent from my ZTE-SKATE
 
aha, moze ako ce ona tolokonjikova iz pickinog besa sa mnom  

  , ona nosala masku prekjuce...
a ja se ni hvalio nisam da mogu te sklekove, zgibove i ostale strane reci....
 
			 
			
					
				Re: Vežbanje, dijete, teretana...
				Poslato: 21 Feb 2014, 18:04
				od Delija
				Xepoj87 napisao:Niko nigde,ali ni jednom,nije spomenuo explozivne sklekove i zgibove,a pogotovo sa izbacivanjem.
Govoreno je da istu vezbu radis brze i sporije.
Dakle normalan zgib sporo,i brzo.
I ti, ili si jedini koji to vec 2 strane ne moze da skapira,i ako je malo falilo,pa da ti recima nacrtam,ili se pravis blesav.
Nas dvojica smo tvrdoglavi za medalju, al' nas je zaje*ao definitivno  

 
			 
			
					
				Re: Vežbanje, dijete, teretana...
				Poslato: 21 Feb 2014, 18:14
				od Xepoj87
				paja napisao:Heroj da prostiš, al kad god vidim da si postovao u ovoj temi ja se nasmejem.  

 
Zbog? 
Delija,vala bas.
 
			 
			
					
				Re: Vežbanje, dijete, teretana...
				Poslato: 21 Feb 2014, 18:22
				od Texonja
				@Paja
Znas koga sigurno neces videti u ovoj temi. 

...ako ne racunamo ovaj post.
...koji mozda bude i obrisan kao cist offtopic. 
HTC
 
			 
			
					
				Re: Vežbanje, dijete, teretana...
				Poslato: 21 Feb 2014, 18:25
				od Paja
				Znam.  
 
Ma ni ja ne svraćam vamo. Ovo je bilo jer sam zalutao.  
 
@ Heroj
Kako bre žašto? Ne ostavljaš utisak sportskog tipa.  

 
			 
			
					
				Re: Vežbanje, dijete, teretana...
				Poslato: 21 Feb 2014, 18:29
				od methane.master
				ivancho napisao:Od sutra krecem sa voznjom bajisa i nekim klasicnimn vezbicama, sklekovi, cucnjevi, skokovi.....moram malo da udarim kontru stomaku, ozbiljno se nameracio da me pretegne 

 
Šta će ti to kad se ženiš? 
Sent using Tapatalk
 
			 
			
					
				Re: Vežbanje, dijete, teretana...
				Poslato: 21 Feb 2014, 18:38
				od Xepoj87
				paja napisao:Znam.  
 
Ma ni ja ne svraćam vamo. Ovo je bilo jer sam zalutao.  
 
@ Heroj
Kako bre žašto? Ne ostavljaš utisak sportskog tipa.  

 
A opet sam se ovde,verovatno najvise bavio raznim sportovima 

Poluprofesionalno vozio rolerke i bike,ucestvovao na vise od 10 takmicenja.
Trenirao kosarku 2 godine,plivanje i vaterpolo 6,7 godina,ronjenje 3 meseca,ninjutsu par meseci,izgradio sa par drugara igraliste sa 2 gola i 1 kosem(ne asfalt),skijao 6 godina,obozavam odbojku,i igram svake godine na pesku,celo leto,volim da igram rukomet,fudbal pogotovo.
Bavio se i amaterskim bodybuildingom.
Ja sam do pre povrede,pre 6 godina,bio aktivni sportista,koji je u kafice u Strahinjica Bana isao bike-om 

Bavio sam se prosecno 3 sata dnevno sportom,kada se uzme prosek od 365 dana 

 
			 
			
					
				Re: Vežbanje, dijete, teretana...
				Poslato: 21 Feb 2014, 18:40
				od Paja
				Svaka čast. Mnogo si se zapustio pa ne ostavljaš utisak nekog ko ima veze sa sprtom.
Navijam da uspeš da se vratiš u formu jer znam da ti je teže nego ostalima.