Izgubi se i osetno vise od pola litre vode u toku noci. Toliko se samo u besiku sjurinidza napisao:Savet za sve, roknite čim otvorite oči jednu veliku (ko može treba i dve) čaše vode. Odmah. Ja uzmem i kašiku - dve meda, drži me do doručka u firmi, tj. preko sat vremena. Kažu pola litre vode da se izgubi, a pogotovo ako vam se zapuši nos pa dišete kroz usta čitavu noć.
Posle pišanje, kafa, ili šta već spada u jutarnji ritual.
Takođe ne valja da je prostorija mnogo topla, jer je dehidracija još veća.
Ujutru mi se cak vidi i neka bedna "keramika" na stomaku
