Moj predlog bi bio trening snage odmah uporedo sa posloženom ishranom. Taman malo poveća output, smanji input, gradi mišiće koji dodatno povećavaju potrošnju u stanju mirovanja as you go, trostruki benefit.
Može da ubaci berberin i acetil L karnitin malo da poboljša lipoilizu i stabilizuje šećer. I naravno liposomalni Vit c, Mg bisglicinat, D3 5-10k IU dnevno, K2, Cink pikolinat i omega 3. Može glutamin za digestivni sistem i ako zatreba neki enzimi za varenje.
Sent from my iPhone using Tapatalk
